首先抑郁症患者是可以谈恋爱的。而真正的问题在于，作为伴侣们我们怎样才能与抑郁症患者正确相处?才是大家应该去学习与了解的方面。
在日常生活中，每一对情侣都有及特别的相处方式，与抑郁患者的亲密关系是较为特殊的一种，作为抑郁症患者的伴侣，希望大家能够花1分钟认真看完这篇文章，至少能让大家对于抑郁症等心理疾病少一些恐惧与刻意回避。
两个人能够共同地并肩作战，成为彼此的港湾，把阴霾全部驱散。抑郁症确实会给恋爱关系带来一些影响：
01
情绪影响
一天中的大部分时间，抑郁症患者可能都会感到消沉、沮丧，常常处在空虚、自我厌恶、想逃避的状态中。
Ta可能会：
- 突然的情绪崩溃，在正常交流时突然哭起来却无法说出理由
- 认为自己不配被爱，极度缺乏安全感，可能会反复打电话询问对方在哪里、在做什么
02
丧失兴趣
抑郁症会让Ta失去快乐的能力，也丧失了对外界的兴趣。
Ta可能会：
- 拒绝你的约会邀请，或是在约会中也不能从中获得愉快的体验，内心麻木
- 总是看起来很懒惰，躺在床上不想动，但其实备受折磨。
我们应该如何陪伴患有抑郁症的伴侣?
01
坚定的表态，积极的回应
抑郁症患者容易缺乏安全感，我们可以反复、坚定地向对方表达爱意，让对方知道自己不会离开。
告诉对方自己欣赏Ta的具体品质，所珍藏的共同回忆，让对方感觉自己独一无二的存在价值。
02
倾听与支持
当抑郁症患者情绪低落时，往往不会主动表达出来，需要我们细心的观察，并主动尝试沟通。
双方可以约定好明确的沟通方式：
“我非常愿意陪伴你，如果有时忙的话会直接告诉你，不会嫌弃你麻烦的”。
当自己有情绪时也可以明确与对方沟通，同时也鼓励对方同样明确地沟通方式。
有些时候，抑郁症患者的哭泣只是需要一个情绪的出口，关心无果的话也不必一定要执着于寻找到缘由。
03
借助专业的心理支持
如果你的另一半被确诊了抑郁症，一定要及时寻求专业心理医生/心理咨询师的帮助，及时到医院就医、复诊, 并按疗程服药或做心理咨询。
情感支持和陪伴很难代替专业的心理咨询及药物治疗。
.jpg)
.jpg)
