说出来可能太过于丧 太负面 所以谨慎点开吧我生了一场病 抑郁症以前也有过 消失了好多年去年悄无声息的来了今年没想到更加严重 严重到不能正常生活了影响我的各个因素和缘由 我都知道但没办法细说 没办法讲明白我到底发生了什么只能说的是 我在接受治疗我没想到这一次很严重 完全没办法控制自己的情绪 同时也很焦虑 躯体反应特别大加上才吃药 药物副作用也很大每天无法集中注意力 脑袋晕晕沉沉胸闷 呼吸困难.. .
给大家分享一下我的书
本来很苦恼这几本书一直是借出状态，结果今天借其他书的时候往还书小推车上看了一眼!刚好看到了这本书。真幸运，很巧合的遇到了它
想知道大家在不舒服的时候都做些什么转移注意力？
想知道大家在不舒服的时候都做些什么转移注意力？我最近真的超级超级超级不舒服，头发懵 耳鸣 浑身无力，难受到我浑身都在抗拒，我就是想这么躺着 我知道躺着会越来越严重 但是真的多不想出门（目前每天都有正常出门上下班）现在的我真的听不得声音 听到别人说话 外面有动静 我真的全是上下从里到外都在抗拒 紧绷不知道怎么形容我现在得感觉了！手机拿在手里也不知道干嘛！明明我就有很多事要做 但是却无法去做 .. .